5.3 km | 00:40:03 | 07:36/km日期: 2020-01-24 16:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 06'11" / 08'31" / 08'50" / 07'43" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'11" | 00:13'24" |
| 3 | 08'31" | 00:21'55" |
| 4 | 08'50" | 00:30'45" |
| 5 | 07'43" | 00:38'28" |
| 5.3 | 05'58" | 00:40'04" |
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