9.0 km | 01:00:57 | 06:46/km日期: 2020-01-25 09:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 06'10" / 06'41" / 06'25" / 06'04" / 06'43" / 06'50" / 06'28" / 06'37" / 06'30" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'41" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'04" | 00:25'20" |
| 5 | 06'43" | 00:32'03" |
| 6 | 06'50" | 00:38'53" |
| 7 | 06'28" | 00:45'21" |
| 8 | 06'37" | 00:51'58" |
| 9 | 06'30" | 00:58'28" |
| 9.0 | -275'-55" | 01:00'57" |
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