張景文 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

張景文台南
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8.0 km | 00:47:26 | 05:54/km

日期: 2020-01-24 21:25 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 06'03" / 06'10" / 05'54" / 05'36" / 05'45" / 05'52" / 06'03" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 45.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Shumin Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'03"	00:11'55"
3	06'10"	00:18'05"
4	05'54"	00:23'59"
5	05'36"	00:29'35"
6	05'45"	00:35'20"
7	05'52"	00:41'12"
8	06'03"	00:47'15"
8.0	11'12"	00:47'28"

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