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    Iris Chen 新北市
    ID 95
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Iris Chen 
    10.0 km | 00:51:21 | 05:08/km
    2012 臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2012-03-18
    成績00:51:21
    總名次140 / 2338
    分組名次4 / 304
    平均速度05:08/km
    日期: 2012-03-18 06:59 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

    恢復得差不多了我想
    比去年進步了20多秒而已
    不過排名進步一名~ 來到分組第四
    我相信, 我可以再更好的
    可是後半還是不小心爆了....(泣)

    3月累積里程 : 161.86 km
    M1 上傳 | 12 years ago
    vbboy, Ricky Chang 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    M.F Chen 看起來起跑時蠻熱血的使勁衝~維持5分~5分10應該會更舒適
    2012-03-18 15:29 ·
    algebra0001 明年報名跑跑看囉
    2012-03-18 16:00 ·
    吳信宗 分組第四 成積很好呢!!
    2012-03-18 17:03 ·
    Iris Chen 謝謝! 今年天氣很怪, 很多朋友都跑得很不舒服;
    其實10K 這個成績不怎麼好, 還有很多需要努力的...
    2012-03-19 15:26 ·
    Iris Chen 我的NIKE+一開始就給我故障, 本來想靠它算配速, 結果只好憑感覺, 其實一開始有刻意降速保留體力, 但自我感覺太良好@@ 真失敗
    2012-03-19 15:28 ·
    Nicolas(尼古拉) 看到有人說全馬的補給有點不太夠...
    2012-03-19 15:49 ·
    Iris Chen 呃... 我只有跑10K, 全馬我不知
    2012-03-19 17:51 ·
    vbboy 恭喜完賽^^
    2012-03-19 19:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'53"00:09'30"
    305'00"00:14'30"
    404'59"00:19'29"
    504'59"00:24'28"
    605'03"00:29'31"
    705'13"00:34'44"
    805'11"00:39'55"
    905'07"00:45'02"
    1005'23"00:50'25"
    10.209'16"00:52'38"

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