5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2020-01-23 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'06" / 04'59" / 04'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
5.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
260.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'06" | 00:16'53" |
| 4 | 04'59" | 00:21'52" |
| 5 | 04'57" | 00:26'49" |
| 5.0 | 05'54" | 00:26'54" |
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