8.9 km | 01:01:56 | 06:56/km日期: 2020-01-23 16:59 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'59" / 05'49" / 09'54" / 06'20" / 07'12" / 06'40" / 07'58" / 08'49" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'32") | 933 / 8933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.49 km 
Nike Nike Zoom Pegasus Turbo 2 螢光綠 累積 :
327.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 09'54" | 00:21'42" |
| 4 | 06'20" | 00:28'02" |
| 5 | 07'12" | 00:35'14" |
| 6 | 06'40" | 00:41'54" |
| 7 | 07'58" | 00:49'52" |
| 8 | 08'49" | 00:58'41" |
| 8.9 | 06'22" | 01:04'38" |
展開計圈分析
留言 
