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    符光南 新竹
    ID 95322
    20 位追隨者
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    符光南 
    2.6 km | 00:18:05 | 06:55/km
    日期: 2020-01-22 18:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
    Pace: 07'05" / 06'48" / 06'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'05"  (07'05")
    		07'05" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'48"  (13'53")
    		06'48"1000 / 2000
    3
    04'12"  (18'05")
    		06'52" (+00'04")611 / 2611
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 283.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    206'48"00:13'53"
    2.606'53"00:18'06"

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