9.7 km | 01:48:21 | 11:13/km日期: 2020-01-23 05:00 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 12'51" / 10'24" / 12'16" / 12'03" / 12'22" / 09'29" / 09'22" / 09'33" / 12'00" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+02'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+02'50") | 655 / 9655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 612.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 10'24" | 00:23'15" |
| 3 | 12'16" | 00:35'31" |
| 4 | 12'03" | 00:47'34" |
| 5 | 12'22" | 00:59'56" |
| 6 | 09'29" | 01:09'25" |
| 7 | 09'22" | 01:18'47" |
| 8 | 09'33" | 01:28'20" |
| 9 | 12'00" | 01:40'20" |
| 9.7 | 12'13" | 01:48'21" |
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