10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2020-01-22 19:25 - 總爬升: 252 m - 地點: 巴富街公園運動場 - 天氣: 22°C 濕度87% - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 94'10" / 05'45" / 05'12" / 05'15" / 05'02" / 09'48" / 06'17" / 06'57" / 06'51" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.37 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 94'10" | 01:34'10" |
| 2 | 05'45" | 01:39'55" |
| 3 | 05'12" | 01:45'07" |
| 4 | 05'15" | 01:50'22" |
| 5 | 05'02" | 01:55'24" |
| 6 | 09'48" | 02:05'12" |
| 7 | 06'17" | 02:11'29" |
| 8 | 06'57" | 02:18'26" |
| 9 | 06'51" | 02:25'17" |
| 10.0 | 06'16" | 02:31'34" |
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