6.2 km | 00:36:16 | 05:53/km日期: 2020-01-22 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'57" / 05'55" / 05'46" / 05'38" / 18'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'15") | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.34 km ASICS GT2000 累積 :
5241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'59" | 00:12'05" |
3 | 05'57" | 00:18'02" |
4 | 05'55" | 00:23'57" |
5 | 05'46" | 00:29'43" |
6 | 05'38" | 00:35'21" |
6.2 | 18'37" | 00:38'17" |