8.1 km | 00:47:42 | 05:55/km日期: 2020-01-20 20:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'37" / 05'46" / 05'57" / 06'02" / 06'08" / 05'51" / 05'46" / 19'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'01") | 1010 / 1010 | 162 / 110 |
2 | | 06'00" (+00'27") | 1015 / 2026 | 165 / 100 |
3 | | 05'33" | 1000 / 3026 | 163 / 110 |
4 | | 05'57" (+00'24") | 1003 / 4029 | 162 / 103 |
5 | | 06'02" (+00'29") | 1007 / 5037 | 162 / 102 |
6 | | 06'00" (+00'27") | 1002 / 6039 | 162 / 102 |
7 | | 05'55" (+00'22") | 1004 / 7044 | 162 / 104 |
8 | | 05'45" (+00'12") | 1002 / 8047 | 161 / 107 |
9 | | 12'52" (+07'19") | 46 / 8094 | 183 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.83 km 愛迪達 F36635(US9.5) 累積 :
1712.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'37" | 00:11'14" |
3 | 05'46" | 00:17'00" |
4 | 05'57" | 00:22'57" |
5 | 06'02" | 00:28'59" |
6 | 06'08" | 00:35'07" |
7 | 05'51" | 00:40'58" |
8 | 05'46" | 00:46'44" |
8.0 | 20'44" | 00:47'42" |