8.2 km | 01:02:53 | 07:42/km日期: 2020-01-21 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 03'41" / 06'58" / 07'08" / 07'35" / 07'20" / 07'13" / 07'19" / 57'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'04" (+08'07") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 06'58" | 00:10'39" |
| 3 | 07'08" | 00:17'47" |
| 4 | 07'35" | 00:25'22" |
| 5 | 07'20" | 00:32'42" |
| 6 | 07'13" | 00:39'55" |
| 7 | 07'19" | 00:47'14" |
| 8.2 | 08'14" | 00:56'51" |
展開計圈分析
留言 
