8.2 km | 00:50:19 | 06:08/km日期: 2020-01-20 21:05 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'52" / 06'17" / 06'37" / 06'40" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'36" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'17" | 00:13'09" |
| 3 | 06'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'40" | 00:26'26" |
| 5 | 05'43" | 00:32'09" |
| 6 | 05'39" | 00:37'48" |
| 7 | 05'35" | 00:43'23" |
| 8 | 05'36" | 00:48'59" |
| 8.2 | 05'57" | 00:50'06" |
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