5.0 km | 00:36:59 | 07:23/km日期: 2020-01-08 22:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 07'27" / 07'19" / 07'12" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'18") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'27" | 00:15'17" |
| 3 | 07'19" | 00:22'36" |
| 4 | 07'12" | 00:29'48" |
| 5 | 07'08" | 00:36'56" |
| 5.0 | 06'44" | 00:37'00" |
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