白孝康 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

白孝康澎湖
ID 5650

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5.0 km | 00:34:37 | 06:52/km

日期: 2020-01-19 16:55 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'56" / 06'43" / 06'21" / 07'01" / 07'15" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'50" (+00'30")

996 / 996

2

06'50"

(13'39")

06'47" (+00'27")

1006 / 2002

3

06'21"

(20'00")

06'20"

1001 / 3004

4

07'01"

(27'01")

07'01" (+00'41")

998 / 4002

5

07'15"

(34'16")

07'11" (+00'51")

1008 / 5010

6

00'07"

(34'23")

07'50" (+01'30")

14 / 5025

1月累積里程 : 8.07 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 839.6 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'43"	00:13'39"
3	06'21"	00:20'00"
4	07'01"	00:27'01"
5	07'15"	00:34'16"
5.0	04'33"	00:34'23"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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