半馬 | 01:41:34 | 04:48/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-01-19 |
| 成績 | 01:41:34 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:48/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'42" (+00'20") | 00:47'04" |
| 00:23'22" |
| 00:23'52" (+00'30") | 00:48'50" (+01'46") |
| 00:24'58" (+01'36") |
|
日期: 2020-01-19 06:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1154 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
賽前宣言: 2020 第一場也是第十五場半馬，加油！
賽後評分: 非常好跑的天氣
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.26 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'36" | 00:10'05" |
| 3 | 04'32" | 00:14'37" |
| 4 | 04'32" | 00:19'09" |
| 5 | 04'33" | 00:23'42" |
| 6 | 04'41" | 00:28'23" |
| 7 | 04'36" | 00:32'59" |
| 8 | 04'49" | 00:37'48" |
| 9 | 04'38" | 00:42'26" |
| 10 | 04'38" | 00:47'04" |
| 11 | 04'41" | 00:51'45" |
| 12 | 04'43" | 00:56'28" |
| 13 | 04'36" | 01:01'04" |
| 14 | 05'11" | 01:06'15" |
| 15 | 04'41" | 01:10'56" |
| 16 | 05'14" | 01:16'10" |
| 17 | 04'38" | 01:20'48" |
| 18 | 05'00" | 01:25'48" |
| 19 | 05'04" | 01:30'52" |
| 20 | 05'02" | 01:35'54" |
| 21 | 04'47" | 01:40'41" |
| 21.2 | 04'23" | 01:41'34" |
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