6.2 km | 01:28:36 | 14:10/km日期: 2019-11-23 07:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 15'27" / 13'45" / 15'34" / 14'23" / 13'15" / 13'02" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'26" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'34" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'48" | 247 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 13'45" | 00:29'12" |
| 3 | 15'34" | 00:44'46" |
| 4 | 14'23" | 00:59'09" |
| 5 | 13'15" | 01:12'24" |
| 6 | 13'02" | 01:25'26" |
| 6.2 | 12'52" | 01:28'37" |
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