6.6 km | 00:44:52 | 06:50/km日期: 2020-01-16 16:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'49" / 07'31" / 08'24" / 05'36" / 06'13" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'54") | 567 / 6567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.18 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
3810.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'49" | 00:13'27" |
| 3 | 07'31" | 00:20'58" |
| 4 | 08'24" | 00:29'22" |
| 5 | 05'36" | 00:34'58" |
| 6 | 06'13" | 00:41'11" |
| 6.6 | 06'31" | 00:44'53" |
展開計圈分析
留言 
