10.2 km | 01:06:49 | 06:34/km日期: 2020-01-17 16:30 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 11486 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 06'00" / 07'18" / 06'37" / 07'00" / 06'48" / 05'58" / 06'28" / 06'30" / 06'19" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1002 / 2003 | 172 / 95 |
| 3 | | 07'21" (+01'22") | 1001 / 3004 | 170 / 79 |
| 4 | | 06'45" (+00'46") | 1001 / 4006 | 170 / 86 |
| 5 | | 07'03" (+01'04") | 1001 / 5007 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'52") | 1002 / 6010 | 170 / 85 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7011 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 8011 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 9012 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 10013 | 174 / 90 |
| 11 | | 05'54" | 138 / 10151 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 07'18" | 00:19'25" |
| 4 | 06'37" | 00:26'02" |
| 5 | 07'00" | 00:33'02" |
| 6 | 06'48" | 00:39'50" |
| 7 | 05'58" | 00:45'48" |
| 8 | 06'28" | 00:52'16" |
| 9 | 06'30" | 00:58'46" |
| 10 | 06'19" | 01:05'05" |
| 10.2 | 11'22" | 01:06'49" |
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