4.2 km | 00:34:28 | 08:13/km日期: 2019-12-30 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 12'15" / 06'12" / 05'36" / 05'44" / 24'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'10" (+06'34") | 1007 / 1007 | 189 / 43 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1002 / 2010 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'36" | 1007 / 3017 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1007 / 4025 | 186 / 93 |
| 5 | | 23'54" (+18'18") | 191 / 4216 | 171 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 06'12" | 00:18'27" |
| 3 | 05'36" | 00:24'03" |
| 4 | 05'44" | 00:29'47" |
| 4.2 | 24'31" | 00:34'28" |
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