吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
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吳禹平(新竹路跑社)

14.4 km | 01:35:52 | 06:38/km

日期: 2014-08-21 16:52 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'35" / 06'45" / 06'41" / 06'21" / 06'36" / 06'37" / 06'52" / 06'42" / 06'48" / 06'27" / 06'51" / 06'22" / 06'18" / 06'10" / 06'32" /

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

高文彬（竹瘋）, Apo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'45"	00:14'20"
3	06'41"	00:21'01"
4	06'21"	00:27'22"
5	06'36"	00:33'58"
6	06'37"	00:40'35"
7	06'52"	00:47'27"
8	06'42"	00:54'09"
9	06'48"	01:00'57"
10	06'27"	01:07'24"
11	06'51"	01:14'15"
12	06'22"	01:20'37"
13	06'18"	01:26'55"
14	06'10"	01:33'05"
14.4	06'32"	01:35'52"

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