10.2 km | 01:05:30 | 06:23/km日期: 2020-01-16 19:47 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'23" / 06'48" / 10'53" / 06'16" / 07'00" / 06'06" / 07'19" / 07'58" / 07'01" / 06'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'48" | 00:13'11" |
| 3 | 10'53" | 00:24'04" |
| 4 | 06'16" | 00:30'20" |
| 5 | 07'00" | 00:37'20" |
| 6 | 06'06" | 00:43'26" |
| 7 | 07'19" | 00:50'45" |
| 8 | 07'58" | 00:58'43" |
| 9 | 07'01" | 01:05'44" |
| 10 | 06'16" | 01:12'00" |
| 10.2 | 05'18" | 01:13'15" |
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