6.5 km | 00:31:27 | 04:51/km日期: 2020-01-16 19:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'07" / 07'50" / 07'37" / 11'30" / 07'47" / 07'05" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'03") | 430 / 430 |
| 2 | | 04'59" (+01'13") | 440 / 871 |
| 3 | | 05'01" (+01'15") | 433 / 1304 |
| 4 | | 04'54" (+01'08") | 426 / 1731 |
| 5 | | 04'49" (+01'03") | 434 / 2166 |
| 6 | | 04'54" (+01'08") | 429 / 2595 |
| 7 | | 04'48" (+01'02") | 424 / 3020 |
| 8 | | 05'07" (+01'21") | 431 / 3452 |
| 9 | | 05'00" (+01'14") | 433 / 3885 |
| 10 | | 04'52" (+01'06") | 426 / 4312 |
| 11 | | 04'53" (+01'07") | 430 / 4743 |
| 12 | | 04'57" (+01'11") | 426 / 5169 |
| 13 | | 04'36" (+00'50") | 431 / 5601 |
| 14 | | 03'46" | 407 / 6008 |
| 15 | | 05'20" (+01'34") | 456 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'50" | 00:15'57" |
| 3 | 07'37" | 00:23'34" |
| 4 | 11'30" | 00:35'04" |
| 5 | 07'47" | 00:42'51" |
| 6 | 07'05" | 00:49'56" |
| 6.5 | 10'06" | 00:54'38" |
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