白孝康 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

白孝康澎湖
ID 5650

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3.0 km | 00:22:48 | 07:30/km

日期: 2020-01-16 18:50 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 07'11" / 07'45" / 07'30" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07"

992 / 992

2

07'44"

(14'48")

07'43" (+00'36")

1000 / 1992

3

07'32"

(22'20")

07'29" (+00'22")

1006 / 2998

4

00'13"

(22'33")

06'46"

31 / 3030

1月累積里程 : 8.07 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 839.6 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'45"	00:14'56"
3	07'30"	00:22'26"
3.0	03'47"	00:22'33"

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朋友動態

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