6.1 km | 00:41:00 | 06:42/km日期: 2020-01-15 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'37" / 06'08" / 06'32" / 06'52" / 06'59" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'45" (+02'38") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
95.63 km MIZUNO RIDER 22 OSAKA 累積 :
750.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'37" | 00:13'35" |
3 | 06'08" | 00:19'43" |
4 | 06'32" | 00:26'15" |
5 | 06'52" | 00:33'07" |
6 | 06'59" | 00:40'06" |
6.1 | 11'50" | 00:41'22" |