jackielu 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.0 km | 00:55:14 | 06:53/km

日期: 2014-08-21 06:05 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'31" / 06'04" / 06'22" / 06'20" / 06'35" / 06'37" / 06'33" / 09'14" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 107.99 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李岳樺, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'04"	00:13'35"
3	06'22"	00:19'57"
4	06'20"	00:26'17"
5	06'35"	00:32'52"
6	06'37"	00:39'29"
7	06'33"	00:46'02"
8	09'14"	00:55'16"
8.0	05'50"	00:55'19"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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