4.3 km | 00:24:30 | 05:42/km日期: 2020-01-15 19:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 05'03" / 08'01" / 07'42" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'14" | 398 / 398 |
| 2 | | 03'26" (+00'12") | 403 / 801 |
| 3 | | 18'25" (+15'11") | 109 / 910 |
| 4 | | 03'17" (+00'03") | 395 / 1306 |
| 5 | | 03'25" (+00'11") | 412 / 1718 |
| 6 | | 22'45" (+19'31") | 88 / 1806 |
| 7 | | 03'25" (+00'11") | 397 / 2203 |
| 8 | | 03'33" (+00'19") | 416 / 2619 |
| 9 | | 07'20" (+04'06") | 1669 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'03" | 00:10'03" |
| 3 | 08'01" | 00:18'04" |
| 4 | 07'42" | 00:25'46" |
| 4.3 | 06'33" | 00:27'40" |
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