7.2 km | 00:38:57 | 05:26/km日期: 2020-01-14 22:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'21" / 05'29" / 05'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'26" | 00:11'03" |
| 3 | 05'31" | 00:16'34" |
| 4 | 05'31" | 00:22'05" |
| 5 | 05'21" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 7 | 05'13" | 00:38'08" |
| 7.2 | 05'21" | 00:38'58" |
展開計圈分析
留言 
