8.3 km | 00:50:07 | 06:01/km日期: 2020-01-14 20:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 13'45" / 06'01" / 07'42" / 05'59" / 06'56" / 05'58" / 08'09" / 05'42" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'48" (+00'06") | 312 / 8312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'45" | 00:13'45" |
2 | 06'01" | 00:19'46" |
3 | 07'42" | 00:27'28" |
4 | 05'59" | 00:33'27" |
5 | 06'56" | 00:40'23" |
6 | 05'58" | 00:46'21" |
7 | 08'09" | 00:54'30" |
8 | 05'42" | 01:00'12" |
8.3 | 05'49" | 01:02'01" |