3.3 km | 00:15:04 | 04:35/km日期: 2020-01-14 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'58" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 281 / 3281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'58" | 00:13'54" |
| 3.3 | 04'08" | 00:15'04" |
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