5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km日期: 2020-01-14 20:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 06'30" / 05'55" / 06'00" / 05'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'30" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 5 | 05'31" | 00:29'42" |
| 5.0 | 04'22" | 00:29'46" |
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