10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2020-01-14 15:51 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 33%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'53" / 12'02" / 04'50" / 04'55" / 04'56" / 05'10" / 35'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'10") | 1007 / 1007 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'54") | 1004 / 2011 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'58") | 1003 / 3015 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'56") | 1010 / 4026 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+01'01") | 1005 / 5031 | 177 / 96 |
| 6 | | 11'55" (+07'06") | 1000 / 6031 | 76 / 110 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7032 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 1008 / 8041 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1003 / 9045 | 176 / 114 |
| 10 | | 05'07" (+00'18") | 1007 / 10052 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'42" | 00:23'07" |
| 5 | 05'53" | 00:29'00" |
| 6 | 12'02" | 00:41'02" |
| 7 | 04'50" | 00:45'52" |
| 8 | 04'55" | 00:50'47" |
| 9 | 04'56" | 00:55'43" |
| 10 | 05'10" | 01:00'53" |
| 10.0 | 34'43" | 01:01'08" |
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