Umin (巫明) 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.1 km | 00:28:05 | 06:52/km

日期: 2020-01-14 17:01 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 06'55" / 07'13" / 06'42" / 06'19" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'30")

996 / 996

2

07'12"

(14'00")

07'12" (+00'53")

998 / 1994

3

07'01"

(21'01")

06'45" (+00'26")

1037 / 3032

4

06'19"

(27'20")

06'19"

999 / 4031

5

00'33"

(27'53")

07'23" (+01'04")

74 / 4106

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang , Jon Li 阿雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'13"	00:14'08"
3	06'42"	00:20'50"
4	06'19"	00:27'09"
4.1	06'53"	00:27'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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