張家甄 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張家甄台南
ID 379692

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8.0 km | 01:08:32 | 08:32/km

日期: 2020-01-14 04:34 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 09'02" / 08'09" / 09'01" / 07'38" / 08'38" / 07'42" / 09'11" / 08'07" / 21'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 199.69 km

索康尼 NA 累積 : 376.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'09"	00:17'11"
3	09'01"	00:26'12"
4	07'38"	00:33'50"
5	08'38"	00:42'28"
6	07'42"	00:50'10"
7	09'11"	00:59'21"
8	08'07"	01:07'28"
8.0	19'02"	01:08'05"

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