6.9 km | 00:37:12 | 05:22/km日期: 2020-01-09 18:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 03'50" / 06'12" / 06'08" / 04'00" / 06'03" / 06'01" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 1000 | 193 / 135 |
| 2 | | 04'56" (+01'17") | 252 / 1253 | 177 / 113 |
| 3 | | 04:26'40" (+23'01") | 0 / 1253 | 15 / 25 |
| 4 | | 17'27" (+13'48") | 135 / 1389 | 128 / 44 |
| 5 | | 04'06" (+00'27") | 1003 / 2392 | 195 / 124 |
| 6 | | 03'56" (+00'17") | 198 / 2591 | 194 / 130 |
| 7 | | 14'16" (+10'37") | 210 / 2801 | 126 / 55 |
| 8 | | 03'57" (+00'18") | 1001 / 3802 | 193 / 130 |
| 9 | | 04'00" (+00'21") | 199 / 4002 | 192 / 129 |
| 10 | | 14'09" (+10'30") | 211 / 4214 | 124 / 56 |
| 11 | | 03'50" (+00'11") | 1000 / 5214 | 194 / 133 |
| 12 | | 03'39" | 200 / 5415 | 196 / 139 |
| 13 | | 15'56" (+12'17") | 188 / 5603 | 123 / 50 |
| 14 | | 03'59" (+00'20") | 1001 / 6604 | 194 / 129 |
| 15 | | 04'03" (+00'24") | 201 / 6805 | 191 / 129 |
| 16 | | 14'13" (+10'34") | 105 / 6911 | 117 / 59 |
| 17 | | 33'20" (+29'41") | 0 / 6911 | 120 / 25 |
| 18 | | 15'09" (+11'30") | 1 / 6912 | 120 / 55 |
| 19 | | 15'09" (+11'30") | 1 / 6914 | 240 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 06'12" | 00:10'02" |
| 3 | 06'08" | 00:16'10" |
| 4 | 04'00" | 00:20'10" |
| 5 | 06'03" | 00:26'13" |
| 6 | 06'01" | 00:32'14" |
| 6.9 | 05'25" | 00:37'12" |
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