2.0 km | 00:09:14 | 04:34/km日期: 2020-01-12 20:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1648 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 04'29" / 04'35" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'29" | 1000 / 1000 | 178 / 124 |
2 | | 04'39" (+00'10") | 1002 / 2002 | 178 / 120 |
3 | | 05'17" (+00'48") | 12 / 2014 | 180 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 04'35" | 00:09'04" |
2.0 | 11'02" | 00:09'14" |