5.3 km | 00:34:51 | 06:36/km日期: 2020-01-11 20:03 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 06'42" / 06'28" / 06'27" / 06'24" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1001 / 1001 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 3002 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'34" (+00'01") | 1001 / 4004 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5005 | 165 / 92 |
| 6 | | 06'12" | 271 / 5276 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.34 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'42" | 00:13'11" |
| 3 | 06'28" | 00:19'39" |
| 4 | 06'27" | 00:26'06" |
| 5 | 06'24" | 00:32'30" |
| 5.3 | 08'29" | 00:34'51" |
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