11.6 km | 01:08:42 | 05:55/km日期: 2020-01-09 07:16 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 182 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 12710 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 05'45" / 05'31" / 05'59" / 05'55" / 05'37" / 05'43" / 05'30" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 1000 | 179 / 80 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 2001 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 3004 | 185 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 4005 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 5006 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6006 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7006 | 185 / 90 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8007 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 9009 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 10011 | 184 / 92 |
| 11 | | 05'56" (+00'24") | 1002 / 11013 | 184 / 91 |
| 12 | | 05'35" (+00'03") | 578 / 11592 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
357.35 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'45" | 00:12'32" |
| 3 | 05'31" | 00:18'03" |
| 4 | 05'59" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'37" | 00:35'34" |
| 7 | 05'43" | 00:41'17" |
| 8 | 05'30" | 00:46'47" |
| 9 | 05'46" | 00:52'33" |
| 10 | 05'46" | 00:58'19" |
| 11 | 05'46" | 01:04'05" |
| 11.6 | 07'47" | 01:08'42" |
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