7.0 km | 00:33:20 | 04:45/km日期: 2020-01-09 20:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'06" / 04'26" / 04'54" / 04'51" / 10'23" / 04'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'09") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'06" | 00:10'39" |
| 3 | 04'26" | 00:15'05" |
| 4 | 04'54" | 00:19'59" |
| 5 | 04'51" | 00:24'50" |
| 6 | 10'23" | 00:35'13" |
| 7 | 04'16" | 00:39'29" |
| 7.0 | 04'42" | 00:39'33" |
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