10.4 km | 00:53:26 | 05:09/km日期: 2020-01-08 17:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 05'27" / 05'01" / 05'18" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 05'00" / 05'08" / 05'05" / 05'12" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'49") | 363 / 10363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 262.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'01" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'00" | 00:20'46" |
| 5 | 05'01" | 00:25'47" |
| 6 | 05'09" | 00:30'56" |
| 7 | 05'00" | 00:35'56" |
| 8 | 05'08" | 00:41'04" |
| 9 | 05'05" | 00:46'09" |
| 10 | 05'12" | 00:51'21" |
| 10.4 | 05'49" | 00:53'28" |
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