Umin (巫明) 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.9 km | 01:04:13 | 13:03/km

日期: 2020-01-07 17:01 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 07'46" / 08'21" / 07'51" / 09'12" / 33'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42"

999 / 999

2

08'25"

(16'07")

08'21" (+00'39")

1007 / 2007

3

07'51"

(23'58")

07'53" (+00'11")

994 / 3002

4

09'12"

(33'10")

09'06" (+01'24")

1009 / 4011

5

30'36"

(01:03'46")

31'40" (+23'58")

966 / 4978

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15484.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jon Li 阿雄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'21"	00:16'07"
3	07'51"	00:23'58"
4	09'12"	00:33'10"
4.9	33'07"	01:03'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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