12.9 km | 01:28:21 | 06:51/km日期: 2020-01-06 10:02 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 15538 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'27" / 06'38" / 05'50" / 05'45" / 06'54" / 05'57" / 05'55" / 06'15" / 06'45" / 06'04" / 05'40" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 2002 | 181 / 92 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3002 | 185 / 95 |
| 4 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 4003 | 187 / 78 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1002 / 5005 | 187 / 90 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6006 | 190 / 89 |
| 7 | | 07'03" (+01'27") | 1001 / 7007 | 179 / 79 |
| 8 | | 06'08" (+00'32") | 1001 / 8009 | 186 / 87 |
| 9 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 9009 | 189 / 88 |
| 10 | | 06'55" (+01'19") | 1002 / 10011 | 190 / 75 |
| 11 | | 06'33" (+00'57") | 1001 / 11013 | 188 / 81 |
| 12 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 12013 | 188 / 89 |
| 13 | | 15'58" (+10'22") | 862 / 12876 | 120 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.90 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'27" | 00:16'59" |
| 4 | 06'38" | 00:23'37" |
| 5 | 05'50" | 00:29'27" |
| 6 | 05'45" | 00:35'12" |
| 7 | 06'54" | 00:42'06" |
| 8 | 05'57" | 00:48'03" |
| 9 | 05'55" | 00:53'58" |
| 10 | 06'15" | 01:00'13" |
| 11 | 06'45" | 01:06'58" |
| 12 | 06'04" | 01:13'02" |
| 13 | 05'40" | 01:18'42" |
| 12.9 | -78'-19" | 01:28'21" |
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