3.2 km | 00:17:01 | 05:21/km日期: 2020-01-06 19:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2690 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'15" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 401 / 401 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'16" | 401 / 802 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 403 / 1206 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 401 / 1607 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 402 / 2009 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 400 / 2410 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 401 / 2812 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 374 / 3186 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
297.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 3.2 | 06'21" | 00:17'01" |
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