6.0 km | 00:30:21 | 05:01/km日期: 2020-01-06 19:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'18" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 04'49" / 04'53" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'23") | 400 / 400 | 167 / 115 |
| 2 | | 05'33" (+00'47") | 402 / 802 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+00'29") | 402 / 1204 | 173 / 109 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 401 / 1606 | 174 / 114 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 400 / 2006 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'04" (+00'18") | 401 / 2408 | 175 / 112 |
| 7 | | 04'47" (+00'01") | 400 / 2808 | 176 / 118 |
| 8 | | 04'56" (+00'10") | 400 / 3209 | 176 / 114 |
| 9 | | 04'57" (+00'11") | 400 / 3609 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'55" (+00'09") | 402 / 4011 | 175 / 115 |
| 11 | | 04'48" (+00'02") | 402 / 4413 | 176 / 117 |
| 12 | | 04'58" (+00'12") | 402 / 4815 | 175 / 114 |
| 13 | | 04'56" (+00'10") | 401 / 5216 | 174 / 115 |
| 14 | | 04'46" | 401 / 5618 | 174 / 120 |
| 15 | | 04'52" (+00'06") | 400 / 6018 | 176 / 116 |
| 16 | | 05'28" (+00'42") | 30 / 6048 | 156 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.87 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
297.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'04" | 00:10'22" |
| 3 | 04'56" | 00:15'18" |
| 4 | 04'53" | 00:20'11" |
| 5 | 04'49" | 00:25'00" |
| 6 | 04'53" | 00:29'53" |
| 6.0 | 09'29" | 00:30'21" |
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