6.2 km | 00:44:39 | 07:14/km日期: 2020-01-06 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'04" / 06'33" / 06'20" / 06'13" / 06'25" / 07'06" / 17'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 23'12" (+17'00") | 171 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 06'33" | 00:14'37" |
3 | 06'20" | 00:20'57" |
4 | 06'13" | 00:27'10" |
5 | 06'25" | 00:33'35" |
6 | 07'06" | 00:40'41" |
6.2 | 16'58" | 00:43'36" |