10.1 km | 01:03:28 | 06:15/km日期: 2020-01-06 17:11 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'46" / 06'04" / 06'54" / 06'19" / 06'09" / 06'15" / 06'07" / 05'55" / 05'29" / 05'55" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 2001 | 167 / 97 |
| 3 | | 07'03" (+01'28") | 1001 / 3002 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'44") | 1004 / 4007 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'20" (+00'45") | 1002 / 5009 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'21" (+00'46") | 1001 / 6011 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'30") | 1001 / 7012 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 8013 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9014 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 10015 | 173 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'27") | 121 / 10137 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'04" | 00:12'50" |
| 3 | 06'54" | 00:19'44" |
| 4 | 06'19" | 00:26'03" |
| 5 | 06'09" | 00:32'12" |
| 6 | 06'15" | 00:38'27" |
| 7 | 06'07" | 00:44'34" |
| 8 | 05'55" | 00:50'29" |
| 9 | 05'29" | 00:55'58" |
| 10 | 05'55" | 01:01'53" |
| 10.1 | 11'30" | 01:03'28" |
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