5.2 km | 00:29:19 | 05:39/km日期: 2014-08-18 09:08 - 地點: 土城運動公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'35" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'58") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'41" (+00'54") | 430 / 861 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 430 / 1291 |
| 4 | | 05'41" (+00'54") | 430 / 1722 |
| 5 | | 05'52" (+01'05") | 430 / 2153 |
| 6 | | 05'50" (+01'03") | 430 / 2583 |
| 7 | | 05'57" (+01'10") | 430 / 3014 |
| 8 | | 05'52" (+01'05") | 430 / 3445 |
| 9 | | 05'32" (+00'45") | 430 / 3875 |
| 10 | | 05'34" (+00'47") | 430 / 4306 |
| 11 | | 05'34" (+00'47") | 430 / 4737 |
| 12 | | 04'47" | 430 / 5167 |
| 13 | | 06'52" (+02'05") | 16 / 5184 |
100伏地挺身+80仰臥起坐+11單槓+5000公尺，
8月累積里程 :
76.95 km 
Adidas 累積 :
1159.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'00" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 05'35" | 00:29'13" |
| 5.2 | 00'32" | 00:29'19" |
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