7.1 km | 00:45:22 | 06:21/km日期: 2020-01-05 07:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'26" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'13" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'25" | 00:12'54" |
| 3 | 06'26" | 00:19'20" |
| 4 | 06'20" | 00:25'40" |
| 5 | 06'19" | 00:31'59" |
| 6 | 06'20" | 00:38'19" |
| 7 | 06'13" | 00:44'32" |
| 7.1 | 06'16" | 00:45'24" |
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