4.9 km | 00:48:53 | 09:56/km日期: 2020-01-05 08:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 08'21" / 09'17" / 09'52" / 10'13" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+02'12") | 917 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 09'17" | 00:17'38" |
| 3 | 09'52" | 00:27'30" |
| 4 | 10'13" | 00:37'43" |
| 4.9 | 11'18" | 00:48'06" |
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