8.8 km | 00:53:19 | 06:01/km日期: 2020-01-04 08:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 04'41" / 05'53" / 06'08" / 06'19" / 06'39" / 06'23" / 06'04" / 06'00" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+01'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+01'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" (+01'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" (+01'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'08" (+01'28") | 846 / 8846 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.06 km UA BANDIT2 累積 :
704.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'53" | 00:10'34" |
3 | 06'08" | 00:16'42" |
4 | 06'19" | 00:23'01" |
5 | 06'39" | 00:29'40" |
6 | 06'23" | 00:36'03" |
7 | 06'04" | 00:42'07" |
8 | 06'00" | 00:48'07" |
8.8 | 06'08" | 00:53'19" |